Todo mundo já teve essa sensação de que algo ruim pode acontecer, muitas vezes acompanhada por “batedeira no peito”, suor ou “embrulho no estômago”.

(Foto: Reprodução/Instagram)

A ansiedade tem sintomas similares ao medo, estado que possui uma função importantíssima para a sobrevivência e adaptação ao ambiente. É o que nos permite lutar ou fugir, por exemplo, diante de alguém que não respeita a lei ou de um motorista que não viu o sinal ficar vermelho.

Para refletir sobre o problema, na próxima quinta-feira (16/07) as psicólogas Elvirane Lima e Maisa Bastos realizarão live no Instagram. No encontro online, elas irão falar sobre como a terapia online pode ajudar enfrentar a ansiedade.

“Nesse encontro nós vamos falar sobre ansiedade em aspecto geral, até porque é um problema complexo e que exige uma reflexão mais aprofundada. Vamos discutir os conceitos, forma de manifestação, terapias e as realidades que intensificam a ansiedade”, disse ao portal Pôst União, psicóloga Elvirane Lima.